Moab, oktober 2025. David Goggins, 50, fullföljde Moab 240 på cirka 3 dygn 13 timmar och slutade 22:a efter 386 km och runt 7 600 meters stigning. Målgången kom två månader efter Bigfoot 200 (ca 322 km) – två flerdygnslopp på kort tid.
Loppet i korthet
-
Totalsnitt: ~4,5 km/h över hela distansen.
-
Rörelsetid/stopp: ~2 dygn 11 timmar i rörelse, ~1 dygn i stopp (typiskt för 240-formatet).
-
Rörlig snittfart: ~6,4 km/h under faktisk löpning.
-
Fältet: Stark konkurrens med etablerade ultralöpare.
Vem är David Goggins?
-
Amerikansk ultralöpare (f. 1975), tidigare Navy SEAL, tidigare tjänst i flygvapnets TACP.
-
En av få som klarat både SEAL-utbildningen och US Army Ranger School (hedrad som Enlisted Honor Man).
-
Guinnessrekord 2013: 4 030 chins på 17 timmar.
-
Känd för fokus på mental disciplin, “40 %-regeln”, och strukturerad exponering för obekvämlighet.
Böcker
-
Can’t Hurt Me (2018) – självbiografi med mentala “challenges”.
-
Never Finished (2022) – uppföljare om disciplin och långsiktig utveckling.
Varför prestationen sticker ut
Goggins är tyngre/muskulösare än genomsnittliga elit-ultralöpare (kring 82–83 kg) men håller jämn fart över flera dygn via pacing, mikropauser och sömnstrategi – ofta med tydlig fartåterhämtning sent i lopp.
